Richt je aandacht op het hier en nu met een mindfulness oefening

Het regelmatig doen van een mindfulness oefening is voor iedereen nuttig. Deze meditatie, of aandachttraining, leert de beoefenaar de aandacht te trekken naar de belangrijke dingen in het leven. Deze dingen spelen zich af in het nu en tijdens deze oefeningen kun je dus het verleden en de toekomst even helemaal vergeten. Je leert al…

Gelukkig denkt de tandartspraktijk in Alphen aan den Rijn met mij mee

De tandartspraktijk Alphen aan den Rijn heeft gelukkig openingstijden buiten kantooruren. Hierdoor kan ik gewoon op mijn gewenste tijd naar de tandarts voor controle. Omdat ik een eigen zaak run en flink aan het uitbreiden ben, zie ik niet zomaar een mogelijkheid om tussendoor weg te kunnen gaan. De verzorging van mijn gebit is voor…